目的 本研究旨在探究在校大学生日均千步当量与BMI指数的相关性，为控制大学生超重、肥胖提供可能的参考。 方法 以某专科医学院校为例，首先通过对在校大学生进行问卷调查，收集各因素情况进行方差分析，在分析结果基础上，进一步采用多元线性回归，确认日均千步当量与BMI指数的因果关系。考虑到其他因素，再次发放问卷调查，绘制相关性矩阵热力图进行相关性分析。进行多组实验，采用回归曲线拟合，分别增加0.5、1、1.5、2、2.5日均千步当量持续两个月，以及分别持续1、1.5、2、2.5、3个月，增加2日均千步当量，以探讨日均千步当量在不同的增加程度和不同持续时间上与BMI指数的关系。最后采用控制偏倚因素后的对照研究实验，实验组与对照组各200人，对照组保持日均千步当量不变，实验组在原日均千步当量的基础上，增加3-4日均千步当量，持续时间为三个月，以进一步确认提高日均千步当量对BMI指数的影响。 结果 方差分析和多元线性回归所调查的因素中，日均千步当量与BMI指数呈现因果关系。相关性分析表明，在众多因素中只有日均千步当量与BMI指数变化呈现强相关。回归曲线拟合在正常、超重、肥胖组中，曲线都呈下降趋势。在对照研究实验中，实验组与对照组的日均千步当量对BMI指数的影响在正常、超重、肥胖组均有统计学差异（P<0.05）。 结论 提高在校大学生的日均千步当量可有效降低体重、降低BMI值，在一定程度上控制超重和肥胖。