肝细胞癌（HCC）侵袭转移是导致临床治疗失败、术后复发及患者预后不良的重要原因。中性粒细胞胞外诱捕网（NETs）是中性粒细胞受肿瘤微环境信号激活后释放的网状效应结构，在HCC进展中发挥关键的促转移作用。在肝硬化、HBV感染、缺氧等HCC特异性病理背景下，肿瘤微环境可通过多重信号通路诱导中性粒细胞异常活化，驱动NETs大量生成。NETs可从原发灶侵袭启动、循环肿瘤细胞（CTCs）存活、靶器官定植到远期复发等多个环节，通过激活上皮间质转化、介导基质降解、构建免疫抑制微环境、唤醒休眠肿瘤细胞等机制，多环节、多机制调控HCC侵袭转移。本文系统综述HCC中NETs形成的分子机制、特异性调控因素，深入解析NETs调控HCC侵袭转移的核心分子通路，并展望其临床转化价值，为HCC转移的精准防治提供新的理论依据与研究思路。